ಚುಕ್ಕು(ಸಪೋಟಾ)ಮಾತೆರೆಗ್ಲ ಇಷ್ಟದ ಪರ್ಂದ್. ಚುಕ್ಕು ತಿನ್ಪುನೆರ್ದ್ ಆರೋಗ್ಯಗ್ ಸುಮಾರ್ ಪ್ರಯೋಜನ ಉಂಡು.
ಚುಕ್ಕುಡ್ ಕೆಲವು ಖನಿಜಾಂಶ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ ಬೊಕ್ಕ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಇಪ್ಪುರ್ನೆದಾವೆರ ಎಲು ಗಟ್ಟಿ ಆಪುಂಡು.
ಉಂದು ಉರಿ ಪಡಿಕೆನ್ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೊಕ್ಕ ಬಂಜಿಬೇನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಮ್ಮಿ ಮಲ್ಪುಂಡು ಅತ್ತಂದೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿನ್ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚಾಪುಂಡು ಬೊಕ್ಕ ಎಚ್ಚ ಕಾಲ ಸೀಕ್ ಬರಂದಿಲೆಕ್ಕ ಮಲ್ಪುಂಡು. ಉಂದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾರ್ದ್ ರಕ್ಷಣೆ ಕೊರ್ಪುಂಡು.
pallavi shetty