ಪುದೀನಾ ಇರೆಟ್ಟ್ ಉಂಡು ಮೋನೆದ ಪೊರ್ಲು

ಅಟಿಲ್ ಗ್ ಗಲಸುನ ಪುದಿನಾ ಇರೆಟ್ಟ್ ಚರ್ಮಗ್ ಪೊಸ ತಾಜಾತನ ಕೊರ್ಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಉಂಡು. ಆತೆ ಅತ್ತ್ ಕುಜಲ್ ದ ಸೌಂದರ್ಯಲ ನೆಟ್ಟ್ ತಿಕುಂಡು.

ಪುದೀನಾರ್ದ್ ಎಂಚ ಸೌಂದರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮಲ್ಪೊಲಿ.

ಕುಜಲ್ ಪೊರ್ಲಾವರೆ ದಾದ ಮಲ್ಪೊಡು?

ಸುರುಕು 1 ಚಮಚ ಕಡೆದಿನ ಪುದೀನಾ ಪೇಸ್ಟ್ ನ್ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕೊಜಪುಡ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ಪುಲೆ. ಬೊಕ್ಕ ತರೆಕ್ಕ್ ಪಾಡ್ಲೆ. 10 ನಿಮಿಷ ಬೊಕ್ಕ ದೆಕ್ಕೊಡು. 1-5 ದಿನಕೊರ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಲ್ತ್ಂಡ ತರೆತ್ತ ಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಪುಂಡು.

ಮೋನೆದ ಪೊರ್ಲುಗು

ಸಮಪ್ರಮಾಣಡ್ ಪುದೀನಾ ಬೊಕ್ಕ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿನ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ತ್ ದ್ ನೀರ್ ಡ್ ಬೆರೆಸ್ ಲೆ.‌ ಬೊಕ್ಕ ಮೋನೆಡ್ ಇಪ್ಪುನ ಮುದ್ದನಗ್ ಪೂಜಿಲೆ‌. ನುಂಗಿನ ಬೊಕ್ಕ ಮೋನೆ ದೆಕ್ಕೊಡು. ಅಪಗಪಗ ಇಂಚ ಮಲ್ಪೊಲಿ. ಆಂಡ ಎಚ್ಚ ಪೊರ್ತು ಬುಡಿಯೆರೆ ಬಲ್ಲಿ. ಹೀಟ್ ಬಾಡಿದಕ್ಲೆಗ್ ಉಂದು ಆಪುಜಿ. ಅಂಚಾದ್ ಅಕುಲು ಇಂಚ ಮಲ್ಪಂದೆ ಇತ್ತ್ಂಡನೇ ಎಡ್ಡೆ.